高齢の親が「椅子に座っているとお尻が痛い」と話すようになったら、クッションを見直してみませんか？
私も親のために選ぶなら、柔らかさだけでなく、長時間座っても負担が少ないか気になります。
特に痩せ型の高齢者は、お尻の骨が当たらないかも心配です。
高齢者におすすめのクッション6商品を比較し、体格や使用する椅子に合った選び方をご紹介します。
編集長こうじお尻の痛みを和らげたいなら、体圧分散だけでなく、座る姿勢や立ち上がりやすさも考えてクッションを選んでみてください。
高齢者向けのお尻が痛くなりにくいクッションおすすめ5選
高齢者向けのクッションは、お尻にかかる圧力を分散するタイプや、座る姿勢を支えるタイプがおすすめです。
食卓の椅子や車椅子など、使う場所によっても適した商品は異なります。まずは、メーカー公式情報をもとに選んだ6商品を比較してみましょう。
| 商品名 | 公式価格（税込） | 主な特徴 | おすすめの用途 |
|---|---|---|---|
| エクスジェル 「ザ・アウル スタンダード」 | 19,800円 | ジェルで体圧を分散 | 長時間座る椅子 |
| 西川 「Keepsクッション」 | 11,000円 | 骨盤を支える立体構造 | 食卓・リビング |
| エクスジェル 「まるプニフィット」 | 14,300円 | 座面の傾斜で姿勢をサポート | 普段使いの椅子 |
| ボンフォーム 「エラスティック シングルクッション」 | 2,981円 | ハニカム構造のジェル素材 | 車のシート |
| タカノ 「タカノクッションS タイプ1」 | 13,200円 | 体圧分散と姿勢保持 | 車椅子・痩せ型 |
エクスジェル「ザ・アウル スタンダード」
お尻にかかる圧力を分散
ポチップ
エクスジェル「ザ・アウル スタンダード」は、お尻の骨が当たる部分への圧力を分散する、日本製のクッションです。
独自のジェル素材とウレタンフォームを組み合わせ、柔らかさと適度な支えを両立。お尻を包み込むような形状で、長時間座る高齢者にもおすすめです。
厚さは約3.7cmと薄めなので、普段使っている食卓の椅子やリビングの椅子にも設置できます。
カバーは取り外して洗濯可能。清潔に使いたい方にも向いています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 幅41×奥行40×厚さ3.7cm |
| 重量 | 約1.1kg |
| 素材 | エクスジェル・ウレタンフォーム |
| カバー | 取り外して洗濯可能 |
| 公式価格 | 19,800円（税込） |
西川「Keepsクッション」
骨盤を支えて座る姿勢をサポート
ポチップ
西川の「Keeps（キープス）クッション」は、独自の立体構造で骨盤を支え、座る姿勢をサポートするクッションです。
お尻の骨を収める「坐骨ポケット」と、仙骨を支える部分を設けているのが特徴。坐骨に集中する圧力を分散し、長時間でも快適に座れるよう工夫されています。
クッションの裏面には滑りにくい生地を使用。カバーを取り外して洗えるので、お手入れも簡単です。
ただし、側面の高さが18cmある立体形状のため、購入前に椅子のサイズや足の着き具合を確認しておきましょう。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 幅44×奥行41×高さ18cm |
| 素材 | ウレタンフォーム |
| カバー | 取り外して洗濯可能 |
| 滑り止め | あり |
| 公式価格 | 11,000円（税込） |
エクスジェル「まるプニフィット」
普段の椅子に使いやすい
ポチップ
エクスジェルの「まるプニフィット」は、座る姿勢を支えながら、お尻にかかる圧力を分散するクッションです。
座面に約5度の傾斜を設けており、骨盤が立った姿勢を保ちやすいのが特徴。独自のジェル素材とウレタンフォームを組み合わせ、座り心地にも配慮しています。
幅41cm、奥行39cmのコンパクトなサイズで、食卓やリビングの椅子におすすめです。
裏面には滑り止め加工が施されているため、椅子の上でずれにくいのも魅力。ただし、座面に傾斜があるので、高齢者本人が安定して座れるか確認しましょう。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 幅41×奥行39×高さ5.3cm |
| 重量 | 約0.8kg |
| 素材 | エクスジェル・ウレタンフォーム |
| 滑り止め | あり |
| 公式希望小売価格 | 14,300円（税込） |
ボンフォーム「エラスティック シングルクッション」
車のシートにおすすめ
ポチップ
ボンフォームの「エラスティック シングルクッション」は、車での移動中にお尻が痛くなる高齢者におすすめです。
中材には、ハチの巣のようなハニカム構造のジェル素材を採用。座ったときにお尻へかかる圧力を分散する仕組みです。
表面にはサラッとした肌触りのニット素材を使用しており、長時間のドライブにも配慮しています。
幅48cm、奥行47cmの大きめサイズなので、購入前に車のシートとの相性を確認しておきましょう。
ほかの5商品と比較すると価格が手頃で、車用クッションを探している方に向いています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 幅48×奥行47cm |
| 中材 | TPE（熱可塑性エラストマー） |
| 表面素材 | ポリエステル |
| カラー | ブラック |
| 公式価格 | 2,981円（税込） |
タカノ「タカノクッションS タイプ1」
痩せ型の高齢者にも対応
ポチップ
タカノの「タカノクッションS タイプ1」は、痩せ型から大柄な方まで幅広い体格に対応する車椅子用クッションです。
複数のウレタンフォームを組み合わせた構造で、お尻にかかる圧力を分散。太ももを支える立体形状によって、座る姿勢も安定させます。
2026年1月に発売された製品で、介護現場の声をもとに開発されています。
特に、体重が減ってお尻の骨が当たりやすくなった高齢者や、車椅子で長時間過ごす方におすすめです。
ただし、体格や姿勢によって適した形状は異なるため、介護用品店などで相談して選ぶと安心です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | 幅40×奥行42.5cm |
| 高さ | 坐骨部8cm・最厚部12cm |
| 重量 | 約710g |
| 本体素材 | ウレタンフォーム |
| 公式価格 | 13,200円（税込） |
高齢者向けのお尻が痛くなりにくいクッションの選び方
高齢者向けのクッションは、柔らかさだけでなく、体圧の分散性能や座りやすさにも注目しましょう。
特に、お尻の骨が当たる痩せ型の方や、立ち座りに不安がある方は注意が必要です。購入前に確認したい4つのポイントを紹介します。
体圧を分散できる素材と構造を選ぶ
長時間座る高齢者には、お尻の一部分に圧力が集中しにくいクッションがおすすめです。
主な素材には、次のような違いがあります。
| 素材 | 特徴 |
|---|---|
| 低反発ウレタン | ゆっくり沈み込み、体の形になじむ |
| 高反発ウレタン | 適度な反発力があり、沈み込みすぎを防ぐ |
| ジェル | 体の動きや形に合わせて変形する |
| 複合素材 | 複数の素材を組み合わせ、体圧分散と姿勢保持に配慮する |
ただし、同じ素材でも、厚さや硬さ、内部構造によって座り心地は変わります。
柔らかいだけのクッションでは、お尻が沈み込みすぎて底付きする場合も。商品を比較する際は、体圧分散の仕組みも確認しておきましょう。
なお、床ずれ予防を目的とする場合は、素材だけで選ばず専門家に相談する必要があります。
痩せ型の高齢者はお尻の骨が当たりにくいものを選ぶ
高齢になって痩せると、お尻の脂肪や筋肉が減り、椅子に座ったときに骨が当たりやすくなります。
特に、お尻の下にある坐骨や、背骨の下部にある仙骨に圧力が集中しないよう注意が必要です。
痩せ型の高齢者には、次の特徴を持つクッションが適しています。
- お尻の形に合わせて沈み込む
- 坐骨周辺の圧力を分散する
- 沈み込みすぎず、姿勢を支える
例えば、タカノクッションSのタイプ1は、痩せ型の方にも対応する体圧分散構造を採用しています。
お尻の骨が強く当たる場合は、一般的な座布団だけでなく、介護用クッションも比較してみてください。
足が床に着いて立ち座りしやすい厚さを選ぶ
厚みのあるクッションは、椅子に敷くと座面が高くなるため、足が床に着きにくくなる場合があります。
特に、足腰の筋力が弱くなった高齢者は注意が必要です。
購入前に、次の3点を確認しましょう。
- 座ったときに両足の裏が床に着く
- 膝や股関節を無理なく曲げられる
- 立ち上がる際に体が不安定にならない
例えば、厚さ8cmのクッションを追加すると、沈み込んだ分を除いて座る位置が高くなります。
厚さだけで判断せず、実際に座ったときの高さを確認するのがおすすめです。
椅子そのものを見直したい場合は、高齢者が立ち上がりやすい座椅子の選び方も参考にしてみてください。
椅子に合うサイズと滑りにくさを確認する
クッションのサイズが椅子に合っていないと、座面からはみ出したり、座っている間にずれたりする場合があります。
高齢者が安全に使用できるよう、次の項目をチェックしましょう。
- 幅と奥行きが椅子の座面に収まる
- 裏面に滑り止め加工がある
- 座ったときに前後左右へずれにくい
- カバーを洗濯できるなど、手入れが簡単
特に、食卓の椅子は座面が小さい場合もあるため、購入前に寸法を測っておくと安心です。
車椅子の場合は、クッションのサイズだけでなく、座る姿勢や車椅子との適合も確認してください。
編集長こうじクッションは柔らかさだけで選ばず、体圧分散・厚さ・サイズ・滑りにくさを確認。本人が安定して座れることを優先しましょう。
高齢者がお尻のクッションを使うときの注意点
お尻の痛みを軽減するためにクッションを使っても、素材や形状が体に合わなければ、かえって負担になる場合があります。
特に、長時間座る高齢者や床ずれが心配な方は、次の2点に注意してください。
柔らかすぎるクッションや円座が合わない場合もある
柔らかいクッションが、必ずしも高齢者に適しているとは限りません。
体が深く沈み込むと姿勢が崩れたり、立ち上がるときに力が必要になったりする場合があります。
また、中央に穴が開いた円座クッションにも注意が必要です。
マルホ株式会社の褥瘡に関する解説では、次のように説明しています。
円坐(ドーナツ型クッション)は姿勢が不安定になり、また円坐が皮膚にあたる部分に圧力が加わり血流が悪くなるため、使用は避けましょう。
床ずれを予防する目的なら、円座を自己判断で使用するのではなく、専門家に適したクッションを相談しましょう。
痛みが続く場合や床ずれが心配な場合は専門家に相談する
クッションを使ってもお尻の痛みが続く場合は、医師や看護師などに相談しましょう。
特に、次のような状態がある場合は注意が必要です。
- お尻の皮膚が赤くなっている
- 水ぶくれや傷ができている
- 座ると強い痛みがある
- 自分で姿勢を変えることが難しい
日本褥瘡学会は、長時間同じ部分が圧迫されないよう、姿勢を変えることや、体圧分散用具を活用することを勧めています。
参考：日本褥瘡学会「車いすアスリートの方の褥瘡予防について」資料を確認する
高齢者のお尻の痛みには、圧迫以外の原因も考えられます。クッションだけで解決しようとせず、症状に応じた対応が必要です。
編集長こうじクッションを使っても痛みが続く場合や、皮膚に赤み・傷がある場合は、医療機関に相談してください。
高齢者向けのお尻が痛くなりにくいクッションに関するよくある質問
- 低反発と高反発のクッションはどちらがおすすめですか？
-
お尻への圧力を分散したい場合は、体の形になじむ低反発素材が選択肢になります。一方、沈み込みすぎず、立ち座りのしやすさを重視するなら高反発素材もおすすめです。素材だけでなく、厚さや形状も比較しましょう。
- 痩せてお尻の骨が当たる場合はどんなクッションがよいですか？
-
坐骨周辺の圧力を分散できるクッションがおすすめです。お尻の形に合わせて沈み込み、姿勢を支える構造のものを選びましょう。床ずれの心配がある場合は、介護用クッションについて専門家に相談してください。
- 車椅子にも普通のクッションを使えますか？
-
一般的なクッションを敷ける場合もありますが、車椅子との相性や姿勢の安定性に注意が必要です。特に長時間使用する場合は、体圧分散と座位保持に対応した車椅子専用クッションがおすすめです。
- クッションを使えば床ずれを予防できますか？
-
適切な体圧分散クッションは床ずれ予防に役立ちますが、使用するだけで完全に防げるわけではありません。同じ姿勢を長時間続けないことや、皮膚の状態を確認することも必要です。
まとめ｜高齢者の体格や座る場所に合ったクッションを選ぼう
高齢者向けのクッションは、お尻にかかる圧力を分散し、無理のない姿勢で座れるものがおすすめです。
食卓やリビングの椅子なら一般用、車椅子で長時間過ごす場合は介護用クッションを中心に比較してみてください。
痩せてお尻の骨が当たる方は、柔らかさだけでなく、沈み込みすぎないことも大切です。
サイズや厚さ、滑りにくさも確認し、本人が快適に使える商品を選びましょう。
編集長こうじお尻の痛みを軽減するには、体格や使用する椅子に合ったクッション選びが大切です。気になる商品があれば、各ECサイトをチェックしてみてください。
