歯ぐきでつぶせる冷凍おかずはどこで買える？

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高齢の親が肉や野菜を噛みにくそうにしていると、毎日の食事をどう用意するか悩みますよね。

私も、家族とは別にやわらかいおかずを毎食作るとなると、負担が気になっていました。

そんなときに便利なのが、歯ぐきでつぶせる冷凍おかずです。

通販でまとめて購入でき、温めるだけで食べられる商品もありますよ。

歯ぐきでつぶせる冷凍おかずは通販で購入できる

噛む力が弱くなり、普通のおかずを食べにくい高齢者向けに、歯ぐきでつぶせるやわらかさの冷凍おかずが販売されています。

肉や魚、野菜などをやわらかく調理した商品があり、主菜と副菜がセットになったタイプもあります。

冷凍でまとめて購入できるため、毎回おかずを一から調理する手間を減らせるのも魅力です。

電子レンジで温めるだけの商品もありますが、やわらかさやセット内容、調理方法は商品によって異なるため、親の状態に適したサービスを利用しましょう。

歯ぐきでつぶせる冷凍おかずを比較

冷凍おかずを選ぶ際は、まず「歯ぐきでつぶせる」やわらかさに対応しているか確認しましょう。

同じやわらか食でも、食材の硬さや形状、おかずの品数、注文できる食数などが異なります。

価格だけでなく、食べる人の噛む力や普段の食事量に合っているかも確認したいところです。

以下の比較表で気になるサービスがあれば、まずは公式サイトで内容をチェックしてみてください。

歯ぐきでつぶせる冷凍おかずを選ぶ3つのポイント

冷凍おかずは、商品によってやわらかさやセット内容、注文できる食数が異なります。

購入前に次の3つを確認しておきましょう。

やわらかさの目安が合っているか

冷凍おかずを選ぶ際は、食べる人の噛む力に合ったやわらかさの確認が欠かせません。

日本介護食品協議会のユニバーサルデザインフード（UDF）では、「歯ぐきでつぶせる」を区分2に分類しています。

参考：日本介護食品協議会「ユニバーサルデザインフードとは」資料を確認する

区分1の「容易にかめる」よりやわらかく、区分3の「舌でつぶせる」より硬い食品です。

ただし、メーカー独自のやわらかさ表示もあるため、UDFマークの有無を確認しましょう。

まだやわらか食に切り替えるべきか迷っている場合は、高齢者のやわらか食を始める目安も確認してみてください。

ご飯なしのおかずセットか

普段食べているご飯やおかゆと組み合わせるなら、おかずだけが届く冷凍セットがおすすめです。

主菜と副菜がセットになった商品なら、肉や魚、野菜などを使ったおかずをまとめて用意できます。

ただし、冷凍宅配弁当には、ご飯付きの商品や主菜のみの商品もあるため、購入前にセット内容を確認しましょう。

おかずの品数や1食分の量も商品によって異なります。

食べる人の普段の食事量に合っているかも確認しておくと安心です。

冷凍庫に保存できる量と注文単位を確認する

冷凍おかずには数食分をまとめて届ける商品もあるため、冷凍庫の空きスペースを確認しておきましょう。

7食・14食など、セットの食数によって必要なスペースが変わります。

初めて購入する場合は、少ない食数から試すのがおすすめです。

食べる人の好みや食事量に合うか確認してから、まとめ買いを検討するとよいでしょう。

あわせて、賞味期限や電子レンジでの温め方もチェックしておくと安心です。

歯ぐきでつぶせる冷凍おかずのよくある質問

歯ぐきでつぶせる冷凍おかずは電子レンジで温められますか？

電子レンジで温めるだけの商品もあります。ただし、調理方法や加熱時間は商品によって異なるため、購入前に確認してみてください。

歯ぐきでつぶせる冷凍おかずは定期購入が必要ですか？

定期購入だけでなく、都度購入できる商品もあります。初めて利用する場合は、1回だけ購入できるか確認してみましょう。

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まとめ｜歯ぐきでつぶせる冷凍おかずを比較して選ぼう

歯ぐきでつぶせる冷凍おかずは、噛む力が弱くなった高齢者の食事を用意する際に便利です。

主菜と副菜がセットになった商品なら、毎回やわらかく調理する手間も減らせます。

ただし、商品によってやわらかさやセット内容、価格、注文できる食数は異なります。

食べる人の噛む力や食事量に合うか確認し、無理なく続けられる商品を選びましょう。

どれを購入するか迷ったら、やわらか食比較表で各商品の特徴や購入条件を比べてみてください。

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