高齢者の健康– category –

冬になると、高齢の親の入浴で「脱衣所が寒いままで大丈夫だろうか」「ヒートショックを防ぐには何をすればよいのか」と心配になる方もいるでしょう。 高齢者のヒートショック対策では、脱衣所や浴室を暖めるだけでなく、湯温や入浴時間、入浴前後の行動に...

高齢者は、のどの渇きに気づきにくく、本人が自覚しないまま水分不足になることがあります。トイレを気にして飲む量を控えたり、食事量の低下によって摂取する水分が減ったりするケースも少なくありません。 本記事では、高齢者に必要な水分量の目安や飲む...

高齢になると、若い頃のように朝までぐっすり眠れず、夜中に何度も目が覚めたり、朝早く起きたりすることがあります。眠れない日が続くと、「年齢のせいなのか」「病院に行くべきなのか」と不安になりますよね。 本記事では、高齢者が眠れない原因、家でで...