ダイエット・ボディメイクをしたい方、健康に配慮したい方などぴったりな「ダイエティシャン」の冷凍宅配弁当。
ダイエットが続かなかったり、結果が出なかったりした経験がある方でも、手軽に継続できる宅食サービスです。
今回は、豊富なメニューにある「たらとごまの風味焼き」を実食した感想をレビューします。
どんなお弁当なのか、気になる方はぜひ参考にしてみてください。
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目次
ダイエティシャン「たらとごまの風味焼き(MEDIUM PLAN)」基本情報
| 価格（税込） | MEDIUM PLAN 5食コース：5,330～5,830円 ※定期のお届け回数によって異なる |
| エネルギー | 458kcal |
| タンパク質 | 43.6g |
| 糖質 | 41.3g |
| 炭水化物 | 46.6g |
| 脂質 | 10.6g |
| 食物繊維 | 5.3g |
| 食塩相当量 | 2.9g |
| アレルギー | 一部にごま･大豆･米･小麦･豚肉･えびを含む |
| 味 | |
| ボリューム | |
| 加熱方法 | 電子レンジ600W：5分目安 |
| 保存方法 | 要冷凍 マイナス18℃以下 |
| 購入先 | 公式サイト |
ダイエティシャン「たらとごまの風味焼き(MEDIUM PLAN)」メニュー詳細
ダイエティシャン「たらとごまの風味焼き」は、以下の4つの料理がセットになっている冷凍宅食弁当です。
- たらとごまの風味焼き
- 白菜と塩昆布和え
- 大根と海老のそぼろがけ
- もち麦ごはん
ダイエティシャンは、魚料理も充実しているんですよね。
では、いただきます！
たらとごまの風味焼き・白菜と塩昆布和え
たらにごまをたっぷりとまぶし、醤油ペースの調味料で味付けしている焼き物です。
付け合わせに、白菜と塩昆布和えを添えてあります。
タラの切り身が3切れも入っており、たんぱく質をたっぷりと摂ってボディメイクしたい方にぴったりですね。
淡泊ながらもしっかりと味付けされており、とっても美味しかったですよ。
大根と海老のそぼろがけ
ダイコンにしっかりと味が染みており、美味しかったです。
もち麦ごはん
もち麦ご飯は、約60g。
食物繊維が摂れるヘルシーなご飯で、ブチビチ・モチモチな食感も楽しめました。
ダイエティシャンは魚料理も美味しいですね。
ごちそうさまでした！
ダイエティシャン「たらとごまの風味焼き(MEDIUM PLAN)」実食まとめ
ダイエティシャン「たらとごまの風味焼き(MEDIUM PLAN)」
メリット
- タラの切り身が3切れも入っており、たんぱく質をたっぷり摂れる
- ヘルシーなもち麦ご飯を味わえる
- 主食付きの冷凍宅配弁当で、食事の準備を時短できる
- トレーニング中やダイエット中の方に適したヘルシーなお弁当
デメリット
- 主食付きとはいえ炭水化物控えめなので、お腹いっぱいに食べたい方には不向き
メインのタラは醤油ベースの調味料で漬け焼きにして、しっかりと味付けされていました。
シャキシャキとした食感のはじかみを添えてあり、さっぱりと食べられます。
八方だしの効いた大根と海老のそぼろがけも、しっかり味が染みていて美味しかったです。
炭水化物の摂り過ぎに注意したい方は、ぜひ公式サイトもチェックしてみてくださいね！
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ダイエティシャン「たらとごまの風味焼き(MEDIUM PLAN)」原材料・添加物
- たらとごまの風味焼き（タラ切身､みりん､減塩醤油､白ごま､その他)
- 和え物(白菜､葉大根､塩昆布､柚子､その他)
- そぼろがけ(大根､えび､豚挽肉､八方だし､その他)
- もち麦ごはん(ご飯（国産）､もち麦)
- 食品添加物：調味料（アミノ酸等）､キシロース､増粘多糖類､酸味料､着色料（カラメル、赤105）､甘味料（ステビア）、(一部にごま･大豆･米･小麦･豚肉･えびを含む)
ダイエティシャン 基本情報
※価格はすべて税込み。実食時点
| 販売会社 | メディカルフードサービス株式会社 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区新横浜三丁目6番5号 新横浜第一生命ビルディング2階 |
| TEL | 045-477-3579（平日9時30分～18時） |
| コース | SMALL PLAN：5食コース：10食コース・4WEEK PLAN MEDIUM PLAN：5食コース：10食コース・4WEEK PLAN |
| 送料 | 商品に含む |
| 配送エリア | ヤマト運輸クール宅急便の配送可能地域 |
| 監修 | 管理栄養士 |
| 停止・解約等 | インターネット |
| HP | https://dietician-family.jp/index.html |
※価格はすべて税込み