美味しかった！「ライフミール」３メニューをお試した私の口コミレビュー

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ライフミールは、バランスのとれた食事を宅急便でお届けする宅食サービスです。

すべてのメニューで糖質30g以下、食塩相当量2.5g以下に抑えており、手軽の健康的な食生活をはじめられます。

今回、実際に「3食セットお試しプラン」を実食したところ、以下のメリットを実感できました！

【レビュー】ライフミールの冷凍宅配弁当をお試ししてみた

今回、はじめてライフミールを利用する方限定で購入できる「3食セットお試しプラン」を注文しました。

3食なので、とても小さい段ボールで届きます。

お試しプランを注文した方限定の特別クーポンが入っていましたよ。

アジと茄子の胡麻味噌だれ弁当

内容量	200g	カロリー	326kcal	タンパク質	13.0g
糖質	26.9g	炭水化物	30g	脂質	17.0g
食物繊維	3.1g	食塩相当量	2.3g

アジと茄子の胡麻味噌だれ

アジのフリットと揚げ茄子を、コクのある胡麻味噌だれで味付けしています。

アジは一口大で食べやすく、揚げナスとの相性も抜群。

付け合わせにインゲンと花ニンジンが添えてあり、彩りもいいですね。

しっかりとした味付けで、とっても美味しかったです 

大根の土佐煮

だいこんを煮物つゆとナンプラーで味付けし、鰹節をまぶしてあります。

こちらも一口大で食べやすく、ダシの味がよく染みていました。

南瓜サラダ

カボチャの甘みをしっかりと味わえるサラダでした。

原材料・添加物

チーズデミハンバーグ弁当

内容量	215g	カロリー	341kcal	タンパク質	16.1g
糖質	16.8g	炭水化物	20.8g	脂質	22.1g
食物繊維	3.9g	食塩相当量	2.2g

チーズデミハンバーグ

ジューシーな粗挽きハンバーグに、特製デミグラスソースとチーズをかけてあります。

チーズが上に乗っているようなイメージでしたが、これはこれで美味しかったです。

付け合わせのレッドキャベツと人参のカラフルラぺは、少し酸味の効いたお味でした。

今回も、彩りの良さにこだわっているのを感じられますね。

糸コンとじゃが芋のたらこ炒め

糸コンとジャガイモに、たらこで味付けしたユニークな副菜ですね。

たらこの味は、そこまで強くありません。

ほうれん草のバターソテー

こちらはシンプルなホウレンソウのバターソテーです。

原材料・添加物

牛肉ときのこの甘辛炒め弁当

内容量	190g	カロリー	253kcal	タンパク質	9.4g
糖質	15.7g	炭水化物	19.7g	脂質	16.1g
食物繊維	4.0g	食塩相当量	2.4g

牛肉ときのこの甘辛炒め

牛肉ときのこ、アスパラを醤油ベースの甘辛のたれで炒めているメニューです。

ラー油のピリ辛感が食欲をそそる味付けで、ご飯が進みます。

ほどよい辛さなので、辛いのが苦手な方でも安心して食べられると思います。

二色和え

白菜とほうれん草を煮物つゆで仕上げた副菜です。

食物繊維をたっぷり摂れるのも、ライフミールの冷凍宅配弁当の魅力ですね。

人参のナムル

シンプルで食べやすいお味でした。

食物繊維をたっぷり摂れるのも、ライフミールの冷凍宅配弁当の魅力ですね。

原材料・添加物

お試しした感想まとめ

はじめて食べたライフミールの冷凍宅配弁当でしたが、とっても美味しかったです。

運営元の「シルバーライフ」が提供していた「きくばりべんとう」はサービスを終了しましたが、断然ライフミールのお弁当のほうが味付けが濃くて食べやすいですね。

【評判】ライフミールの口コミ投稿

AmazonレビューAI要約

⭐ ポジティブなレビュー詳細

✅ 主菜がしっかりしていて満足感あり

• 肉や魚の主菜が中心で、ボリューム感がそこそこあり。
• 「味付けが家庭料理のようで飽きない」「和洋中バランスよく楽しめる」との声。

✅ メニューにバリエーションがある

• 10食すべて異なるメニューで、「どれを食べるか選ぶ楽しさがある」と評価されている。
• 例：「鶏の照り焼き弁当」「白身魚のあんかけ」など。

✅ 利便性と健康面のバランスが良い

• カロリー・塩分を控えめに設計されている。
• 忙しい日の昼食や夕食に冷凍庫から取り出してすぐ食べられる点が便利。

⚠ ネガティブなレビュー詳細

❌ 副菜の質・味にバラつきがある

• 副菜の食感が「柔らかすぎる」「水っぽい」という声が目立つ。
• 冷凍のため、野菜の歯ごたえが失われていると感じる人も。

❌ 量の少なさを指摘する声

• 「主菜のボリュームがやや物足りない」「男性には一食としては軽すぎる」という意見も。
• ご飯は付いていないので、自分で用意が必要。

❌ パッケージ面の不満

• 外装に中身が書かれていない、透明でないため中身が分からず、管理しづらい。
• 商品によりレンジ加熱時間に差があるのがわかりにくい。

💡 総合評価

評価項目	内容
味	主菜は好評、副菜はやや不評
栄養バランス	カロリー・塩分に配慮されていて健康志向の人向け
コスパ	「ちょっと高い」と感じる人が一定数いる
利便性	忙しい日や常備食にぴったり

おすすめの人

• 冷凍宅配弁当を試してみたい初心者
• バランス重視で手軽に食事を済ませたい人
• 仕事で忙しく料理する時間がない一人暮らしの社会人

読者から寄せられた口コミ

以下のフォームから、ライフミールの冷凍宅配弁当を食べた感想を投稿できます。

【結論】ライフミールはこんな人におすすめ

ライフミールは以下のような人におすすめ、もしくは不向きです。

デメリット：不向きな人

制限なくおなかいっぱいに食べたい人

ライフミールは栄養バランスに配慮した、内容量200g前後・エネルギー300カロリー前後の冷凍宅配弁当です。

制限なくおなかいっぱいに食べたい人には、物足りないかもしれません。

ご飯なしだと困る人

ライフミールの冷凍宅配弁当はおかずのみで、ご飯などの主食がついていません。

ご飯なしだと困る方には不向きです。

極度の食事制限が必要な人

ライフミールは制限食でなく、極度の糖質制限や塩分を制限されている方には向いていないかもしれません。

糖質量や食塩相当量を確認のうえ、かかりつけ医に相談しましょう。

メリット：おすすめの人

バランスのよい食事を手軽摂りたい人

ライフミールは管理栄養士が監修している、栄養バランスのとれた冷凍宅配弁当です。

自炊や外食、コンビニ弁当などしっかりと食事管理する自信がない方に向いています。

ダイエット中の人

ライフミールの冷凍宅配弁当は、すべてのメニューで糖質を30g以下に抑えています。

内容量やカロリーも食べ過ぎにならないよう配慮していますので、ダイエット中の方にもおすすめです。

調理に手間や時間をかけたくない人

ライフミールは、定期的に好みのメニュー数をお届けしてくれる宅食サービスです。

電子レンジでチンするだけと、調理に手間や時間をかけたくない方に適しています。

自分でメニューを選びたい人

ライフミールの冷凍宅配弁当は、メニューの中から自分で選択できます。

宅食サービスの中には自分で選ばないサービスもありますので、好き嫌いの多い方でも安心です。

遠くに住む両親に届けたい人

ライフミールでは、注文から解約まですべての手続きをインターネットでおこなえます。

自分では注文できないお年寄りの両親のかわりに注文して、届けてもらうことも可能です。

【注文方法】ライフミールを公式サイトで注文する手順

ライフミールは、インターネットでいつでも注文できます。

プランを選ぶ→メニューを選ぶ→アカウントを開設してお届け先の情報・支払い情報を入力する、という流れで注文完了です。

【Q&A】ライフミールに関するよくある質問

どのような支払い方法がありますか？

ライフミールの定期コースについては、クレジットカードのみとなっています（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club）。

配送追加注文とギフトの場合は、クレジットカードのほか銀行振込が可能です。

アカウントは解約できますか？

いつでもマイページから解約できます。

ただし、完全にアカウントを削除してしまうと割引ポイントも消えるので、とりあえず「スキップ」や「プラン停止」でアカウントはそのままにしておくのがおすすめです。

定期コースにしばりはありますか？

ライフミールの定期コースには、しばりは一切ありません。

いつでも解約・スキップ・プラン停止が可能です。

解約やプラン停止はいつまでにおこなえばよいのでしょうか？

次回配送日の5日前までに、解約かプラン停止すれば出荷が止まります。

宅配ボックスに配送できますか？

ライフミールは冷凍食品なので、衛生面を考慮して対面での直接渡しのみです。

梱包箱の大きさは？

セット数で使用するダンボールの大きさが異なります。

• 7食セット：縦22.0cm×横16.5cm×高さ23.0cm
• 10食セット：縦22.0cm×横34.1cm×高さ22.9cm
• 20食セット：縦23.1cm×横50.6cm×高さ22.9cm

マイページではどんなことができる？

注文やコース変更、間隔変更、メニュー変更、停止・解約などすべてマイページでおこなえます。

ご飯はついていますか？

ライフミールの全メニューに、ご飯やパンなどの主食はついていません。

ライフミールClub制度とは何ですか？

10食ごとにランクが上がり、1食当たりの購入金額が安くなる制度です。

ランク10まであり、ひとつ上がるごとに1食当たり5円安くなります。

クーポンはありますか？

お試しセット購入者限定クーポンや、SNSやメールでお友達を紹介すると3,000円分お得になるクーポンキャンペーンを実施しています。

ただし本記事執筆現時点ですので、詳しくは公式サイトをチェックしてみてください。

賞味期限はどのくらいですか？

1ヶ月以上となっていますが、実際の賞味期限はパッケージに記載されています。

ちなみに今回注文した3メニューは、すべて約4ヶ月後が賞味期限でした。

温め時間はどのくらいですか？

メニューによって異なります。

電子レンジでおよそ3～6分です。

食品添加物は入っていますか？

ライフミールの冷凍宅配弁当に限らず、あらゆる食品に添加物は使用されています。

しかしながら、国が安全性を認めているモノしか使用していないので安全です。

【まとめ】ライフミールの冷凍宅配弁当で健康的な食生活をはじめよう！

手軽にバランスのとれたメニューを食べられるライフミールの冷凍宅配弁当。

1食当たり270円でお試しできるコスパのよさも魅力です。

自分でメニューを選べるのも嬉しいですね。

手間をかけずに食事管理をはじめたい方やダイエット中の人、忙しく調理している時間のない方はライフミールの公式サイトをぜひチェックしてみてくださいね！

販売会社情報

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