つるかめキッチン5食目!「つるかめバランス栄養御膳・赤魚の煮付け弁当」実食レビュー

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各メニューを専門医監修で安心して食べられる「Dr.つるかめキッチン」のつるかめバランス栄養御膳の中から、「赤魚の煮付け弁当」を実食した感想をレビューします。

「つるかめバランス栄養御膳にはどんなメニューがあるのだろう?」「脂質・糖質・塩分は?」「そもそも美味しいの?」など、つるかめキッチンの宅食弁当が気になっている方もいるのではないでしょうか?

つるかめキッチンの利用を検討している方や、自分にぴったりな宅食サービスを探している方は参考にしてみてください。

目次

つるかめバランス栄養御膳「赤魚の煮付け弁当」基本情報

販売会社株式会社クロスエッジ
価格(税込)7食:通常価格6,980円4,968円
14食:通常価格13,190円9,504円
21食:通常価格19,400円28%オフの13,932円
1食あたり:7食710円・14食679円・21食663円
※すべて送料無料
内容量180g
カロリー294kcal
タンパク質13.3g
糖質15.6g
脂質19.1g
食塩相当量1.9g
食物繊維3.0g
カリウム370.1mg
リン187.5mg
アレルギー個別の記載なし
ボリューム
加熱方法電子レンジ専用
500W:約3分半
600W:約3分
保存方法要冷凍 マイナス18℃以下
公式サイトhttps://tsurukame-kitchen.com/

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>>つるかめキッチンの口コミ・レビュー記事はコチラ

つるかめバランス栄養御膳「赤魚の煮付け弁当」メニュー詳細

Dr.つるかめキッチンの「つるかめバランス栄養御膳」は名前のとおり、制限食まではいかないけど、体型・健康管理をはじめたい方におすすめのバランスがとれた宅食弁当です。

今回実食レビューする「赤魚の煮付け弁当」には、以下の4つの料理がセットになっています。

  • 赤魚の煮付け・牛蒡(ごぼう)煮
  • 野菜のごま炒め
  • きのことちくわのバターソテー
  • だし巻き玉子

では実食します。
いただきます!

赤魚の煮付け・牛蒡煮

赤魚の煮付け・牛蒡煮

メイン料理の赤魚の煮付けに、牛蒡煮が添えられています。
よく味が染みていて、美味しかったです。

野菜のごま炒め

野菜のごま炒め

キャベツ・豚小間・ニンジン・タマネギをごま和えの素で味付けしてあります。
美味しかったですが、個人的にはもう少しお肉が入っているとうれしかったです。

きのことちくわのバターソテー

きのことちくわのバターソテー

ぶなしめじとタマネギ、ちくわに水煮きのこミックスを合わせてあります。
コンパウンドバターの香りが食欲をそそる一品でした。

だし巻き玉子

だし巻き玉子

砂糖と醤油で仕上げたシンプルなだし巻き玉子焼きです。

美味しい魚がメインの和食メニューでした。
ごちそうさまでした!

つるかめバランス栄養御膳「赤魚の煮付け弁当」実食まとめ

つるかめバランス栄養御膳「赤魚の煮付け弁当」
総合評価
( 4 )
メリット
  • しっかりとした味付けの赤魚の煮付けを味わえる
  • 副菜もバラエティに富んでいる
  • 野菜炒めや牛蒡煮などで食物繊維をたっぷり摂れる
  • 約3分レンジでチンするだけと簡単に準備できる
  • 国内工場の製造・専門医監修で安心
デメリット
  • 野菜炒めの豚肉の量がもう少しあるとよかった

今回注文した宅食で、はじめての魚メニューでした。
とっても味が染みていて、美味しかったですよ。

食物繊維もたっぷり摂れてバランスに優れており、副菜もバラエティに富んでいました。

Dr.つるかめキッチンの「つるかめバランス栄養御膳」は、完全な制限食ではないしっかりとした味付けが特徴。

「制限食って味が薄いんでしょ?」と心配な方でも、美味しく食べられますよ。

宅食サービスで健康管理をはじめたい方や、緩やかな制限食でカロリーを制限したい方は、Dr.つるかめキッチンの公式サイトもチェックしてみてくださいね!

「Dr.つるかめキッチン」では生活スタイルや健康状態などに合わせて選べる、以下5つのメニューを用意しています。

糖質制限気づかい御膳
塩分制限気づかい御膳
たんぱく質&塩分制限気づかい御膳
カロリー制限気づかい御膳
つるかめバランス栄養御膳

5つのメニューをそれぞれ専門医が監修しており、安心して食べられるのが魅力!
また、7食・14食・21食から自分のペースに合ったコースも選択できます。

今ならなんと・・・全コース通常価格から28%オフ

定期コースなら、送料もずっと無料です。

宅食サービスをまだ利用した経験のない方、または注文しようか迷っているなら、つるかめキッチンの公式サイトをのぞいてみましょう!

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>>つるかめキッチンの口コミや実食レビューを見る

つるかめバランス栄養御膳「赤魚の煮付け弁当」原材料・添加物

野菜のごま炒め (キャベツ、スチーム豚小間、にんじん、たまねぎ、 ごま和えの素、食用調合油)、 赤魚の煮付け(赤魚(ア メリカ)、醤油、みりん、砂糖、水あめ、 生姜) きのことちくわの和風ソテー (ぶなしめじ、たまねぎ、竹輪、水煮きのこ ミックス (平茸、しめじ、なめこ、なら茸、食塩)、食用調合油、醤油、コンパウンドバター)、だし巻き玉子 (鶏卵、 しょうゆ、発酵調味液、でん粉、東糖ブドウ糖、食塩、リンコ、大豆油)、牛蒡(ごぼう、煮物つゆ、麺、白、 ま、 上白糖) /酢酸Na、加工澱粉、 グリシン、 調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、酢酸Ca、増粘多糖類、pH調 整剤、 グリセリンエステル、着色料(カラメル、カロチン)、乳化剤、香料、酸化防止剤(VC)、酸味料、漂白剤(亜硫 酸塩)、ソルビット、(一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・豚肉・りんごを含む)

Dr.つるかめキッチン「つるかめバランス栄養御膳」の基本情報

※価格はすべて税込み調査時点

販売会社株式会社クロスエッジ
価格・送料7食:通常価格6,980円4,968円
14食:通常価格13,190円9,504円
21食:通常価格19,400円28%オフの13,932円
※すべて送料無料
配送エリア全国
容器の大きさコンパクト
優しい味付け
ボリューム普通
塩分2.5g以下
糖質すべて15g以下
賞味期限3~6ヶ月 ※メーカー公表
監修専門医・管理栄養士
解約・停止マイページから手続き
購入公式サイト

味・ボリュームについては、筆者の個人的意見です。また、各項目の内容は変更されている場合があります。

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