つるかめキッチン1食目!「つるかめバランス栄養御膳・鶏の照焼き弁当」実食レビュー

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各メニューが専門医の監修で安心して食べられる「Dr.つるかめキッチン」のつるかめバランス栄養御膳の中から、「鶏の照焼き弁当」を実食した感想をレビューします。

「つるかめバランス栄養御膳にはどんなメニューがあるのだろう?」「脂質・糖質・塩分は?」「そもそも美味しいの?」など、つるかめキッチンの宅食弁当が気になっている方もいるのではないでしょうか?

つるかめキッチンの利用を検討している方や、自分にぴったりな宅食サービスを探している方は参考にしてみてください。

つるかめキッチンの口コミ・実食レビューの記事はコチラ

目次

Dr.つるかめキッチン「つるかめバランス栄養御膳・鶏の照焼き弁当」基本情報

内容量185g
カロリー216kcal
タンパク質12.3g
糖質11.6g
脂質12.5g
食塩相当量2.0g
食物繊維3.2g
カリウム536mg
リン156.9mg
アレルギー個別の記載なし
ボリューム
加熱方法電子レンジ専用
500W:約3分半
600W:約3分
保存方法要冷凍 マイナス18℃以下

Dr.つるかめキッチン「つるかめバランス栄養御膳・鶏の照焼き弁当」メニュー詳細

Dr.つるかめキッチンの「つるかめバランス栄養御膳」は名前のとおり、制限食まではいかないけど、体型・健康管理をはじめたい方におすすめのバランスがとれた宅食弁当です。

今回実食レビューする「鶏の照焼き弁当」には、以下の4つの料理がセットになっています。

  • 鶏の照焼き
  • ラタトゥイユ
  • ひじきと豆のサラダ
  • 小松菜とタコのにんにく和え

鶏の照焼きがメインで、ラタトゥイユをはじめ3つの副菜が入っています。
彩りも豊かで、食欲をそそるお弁当です。

では、つるかめバランス栄養御膳「鶏の照焼き弁当」それぞれのメニューを見ていきましょう。
いただきます!

鶏の照焼き

つるかめバランス栄養御前「鶏の照焼き弁当」の鶏の照焼き

鶏肉を醤油で仕上げた照焼きです。

しっかりとした味付けで、ご飯がすすみました。

とっても美味しかったですよ。

ラタトゥイユ

つるかめバランス栄養御前「鶏の照焼き弁当」のラタトゥイユ

ズッキーニ・タマネギ・揚げなすをトマトソースで煮込んだラタトゥイユです。

今回はご飯のおかずでいただきましたが、つるかめバランス栄養御膳「鶏の照焼き弁当」はパン食にも合うメニューだと思います。

ひじきと豆のサラダ

つるかめバランス栄養御前「鶏の照焼き弁当」のひじきと豆のサラダ

ミックスビーンズとひじき、キャベツをツナと合わせたサラダです。

ツナとサラダの相性もよく、しっかりとした味付けでした。

小松菜とタコのにんにく和え

つるかめバランス栄養御前「鶏の照焼き弁当」の小松菜とタコのにんにく和え

小松菜とタコ、にんじんをにんにく味に仕上げています。

にんにくの風味が食欲をそそる和え物でした。

とっても美味しかったですよ。
もう一度食べたいですね。
ごちそうさまでした!

Dr.つるかめキッチン「つるかめバランス栄養御膳・鶏の照焼き弁当」実食レビューまとめ

Dr.つるかめキッチン「つるかめバランス栄養御膳・鶏の照焼き弁当」
総合評価
( 4.5 )
メリット
  • 完全な制限食ではないしっかりとした味付けでご飯がすすむ
  • 副菜が野菜たっぷりで食物繊維をたくさん摂れる
  • ご飯のおかずはもちろん、パン食にもぴったり
  • 約3分レンジでチンするだけと簡単に準備できる
  • 国内工場の製造・専門医監修で安心
デメリット
  • 極端に野菜嫌いの方には不向きかも

今回、はじめた食べたDr.つるかめキッチンのお弁当でしたが、とっても美味しかったです。
ご飯で食べましたが、パン食に合うと思います。

群馬県の工場で製造されているほか、専門医監修で安心して食べられるのもよかったです。

Dr.つるかめキッチンの定期コースは、次回到着の6日前までならマイページから簡単に解約できますが、しばらく継続してみようと思います。

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原材料・添加物

鶏の照焼き(スチームチキン (中国製造) 清酒、 上白糖、醤油)、 ラタトゥイユ(ズッキーニ、たまねぎ、揚げなす(なす 揚げ油(大豆油)、食塩)、ピーマン、 黄ピーマン、トマトミックスソース、トマトケチャップ、オリーブオイル、ニンニ ク、食塩、黒コショウ) ひじきと豆のサラダ(ミックスビーンズ(ガルバンゾー、マローファットピース、レッドキドニー 食塩)、キャベツ、ツナフレーク、半固体状ドレッシング、ひじき、フレンチドレッシング)、小松菜とタコのにんにく和 え (小松菜、にんじん、岩だこ、食用調合油、醤油、清酒、ニンニク、 白ごま、 粉末調味料、食塩)/酢酸Na、加工澱粉、 グリシン、ポリリン酸Na、 増粘剤(増粘多糖類、 加工澱粉)、 酢酸Ca、 着色料(カラメル) 調味料(アミノ酸等)、ク リセリンエステル、塩化Ca、甘味料(ステビア)、香辛料抽出物、(一部に小麦・卵・乳成分・ごま・ゼラチン・大豆・鶏 「肉・りんごを含む)

販売会社情報

販売会社株式会社クロスエッジ
本社所在地〒141-0022 東京都品川区東五反田2-5-2 ザ・カスク五反田2階
TEL03-6822-4995
ホームページhttps://x-edge.jp/
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