つるかめキッチン3食目！「つるかめバランス栄養御膳・ハンバーグデミグラスソース弁当」実食レビュー

各メニューを専門医監修で安心して食べられるとして人気の宅食サービス「Dr.つるかめキッチン」。

今回、完全な制限食でなく食べやすいコース「つるかめバランス栄養御膳」の中から、「ハンバーグデミグラスソース弁当」を実食した感想をレビューします。

「つるかめバランス栄養御膳にはどんなメニューがあるのだろう？」「脂質・糖質・塩分は？」「そもそも美味しいの？」など、つるかめキッチンの宅食弁当が気になっている方もいるのではないでしょうか？

つるかめキッチンの利用を検討している方や、自分にぴったりな宅食サービスを探している方は参考にしてみてください。

つるかめバランス栄養御膳「ハンバーグデミグラスソース弁当」基本情報

販売会社	株式会社クロスエッジ
価格（税込）	7食：通常価格6,980円 28％オフの4,968円 14食：通常価格13,190円 28％オフの9,504円 21食：通常価格19,400円 28％オフの13,932円 1食あたり：7食710円・14食679円・21食663円 ※すべて送料無料
内容量	180g
カロリー	218kcal
タンパク質	14.5g
糖質	14.5g
脂質	11.2g
食塩相当量	2.0g
食物繊維	3.5g
カリウム	462.4mg
リン	152.2mg
アレルギー	個別の記載なし
味
ボリューム
加熱方法	電子レンジ専用 500W：約3分半 600W：約3分
保存方法	要冷凍 マイナス18℃以下
公式サイト	https://tsurukame-kitchen.com/

つるかめバランス栄養御膳「ハンバーグデミグラスソース弁当」メニュー詳細

Dr.つるかめキッチンの「つるかめバランス栄養御膳」は名前のとおり、制限食まではいかないけど、体型・健康管理をはじめたい方におすすめのバランスがとれた宅食弁当です。

今回実食レビューする「ハンバーグデミグラスソース弁当」には、以下の4つの料理がセットになっています。

ハンバーグデミグラスソース

今回のお弁当のメインメニューです。
鶏肉を使ったハンバーグでヘルシーに食べられます。

デミグラスソースがたっぷりかかっているわけではなく、濃すぎるの気になる方でも安心して食べられそうです。

筍と鶏肉のクリーム煮

タケノコと鶏肉がゴロゴロと入っているクリーム煮です。
副菜としては食べ応えがあって、もう少し量があればメインとしても差し支えありません。

箸ではクリームが残ってしまうので、小さなスプーンを用意しておくと食べやすいです。

人参と玉子の炊き合わせ

ニンジンと玉子のそぼろをまぶしてあります。
ニンジンの甘さを味わえる一品です。

豆腐の柚子あんかけ

豆腐にしめじとエノキダケを合わせて、柚子味で仕上げています。
柚子の香りも楽しめて、とっても美味しかったです。

つるかめバランス栄養御膳「ハンバーグデミグラスソース弁当」実食まとめ

デミグラスハンバーグに鶏肉のクリーム煮が副菜として入っているので、今回はパンと一緒にいただきました。
豚や牛のハンバーグと異なり、油っぽくなくて食べやすかったです。

挽肉の脂が気になる方にぴったりなメニューでした。
全体にしっかりとした味付けで、いきなり制限食から健康管理をはじめるのに抵抗がある方におすすめです。

つるかめバランス栄養御膳「ハンバーグデミグラスソース弁当」原材料・添加物

ハンバーグデミグラスソース (ハンバーグ (国内製造) (鶏肉、粒状植物性たん白、たまねぎ、パン粉、牛脂、しょうゆ、砂 糖、食塩、赤ワイン、香辛料、植物油脂)、デミグラスソース) 菊と鶏肉のクリーム煮 (スチームチキン、 たけのこ水煮、 牛乳、アスパラ、乾燥スープ(ポタージュ)、チキンブイヨン、粉末調味料、食塩、黒コショウ)、人参と玉子の炊き合わせ (にんじん、全卵、グラニュー糖、コンパウンドバター、食塩)、豆腐の柚子あんかけ(冷凍豆腐、しめじ、えのきだけ、煮 物つゆ、ゆず) 枝豆(枝豆、 醬油、食塩、風味調味料 酢酸Na、 料 (加工澱粉、 増粘多糖類) 調味料(アミノ酸等 酢酸Na、糊料(加工澱粉、 1、グリシン、着色料(カラメル、カロチン)、加工澱粉、リン酸塩(Na)、豆腐用凝固剤、酢酸Ca、グリセリンエステ ル、pH調整剤、乳化剤、香料、甘味料(ステビア、甘草)、(一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ゼラチン 大豆・鶏肉・豚 肉・りんごを含む)

Dr.つるかめキッチン「つるかめバランス栄養御膳」の基本情報