各メニューを専門医監修で安心して食べられる「Dr.つるかめキッチン」のつるかめバランス栄養御膳の中から、「チキンオムレツ弁当」を実食した感想をレビューします。
「つるかめバランス栄養御膳にはどんなメニューがあるのだろう？」「脂質・糖質・塩分は？」「そもそも美味しいの？」など、つるかめキッチンの宅食弁当が気になっている方もいるのではないでしょうか？
つるかめキッチンの利用を検討している方や、自分にぴったりな宅食サービスを探している方は参考にしてみてください。
つるかめバランス栄養御膳「チキンオムレツ弁当」基本情報
| 販売会社 | 株式会社クロスエッジ |
| 価格（税込） | 7食：通常価格6,980円4,968円 14食：通常価格13,190円9,504円 21食：通常価格19,400円28％オフの13,932円 1食あたり：7食710円・14食679円・21食663円 ※すべて送料無料 |
| 内容量 | 180g |
| カロリー | 226kcal |
| タンパク質 | 6.8g |
| 糖質 | 14.5g |
| 脂質 | 14.4g |
| 食塩相当量 | 2.0g |
| 食物繊維 | 3.4g |
| カリウム | 286.1mg |
| リン | 77.8mg |
| アレルギー | 個別の記載なし |
| 味 | |
| ボリューム | |
| 加熱方法 | 電子レンジ専用 500W：約3分半 600W：約3分 |
| 保存方法 | 要冷凍 マイナス18℃以下 |
| 公式サイト | https://tsurukame-kitchen.com/ |
つるかめバランス栄養御膳「チキンオムレツ弁当」メニュー詳細
Dr.つるかめキッチンの「つるかめバランス栄養御膳」は名前のとおり、制限食まではいかないけど、体型・健康管理をはじめたい方におすすめのバランスがとれた宅食弁当です。
今回実食レビューする「チキンオムレツ弁当」には、以下の4つの料理がセットになっています。
- チキンオムレツ
- ナスとベーコンの塩炒め
- ごぼうサラダ
- 青菜のナムル
では、実食します。
いただきます！
チキンオムレツ
鶏肉の挽肉が詰まっているチキンオムレツです。
ケチャップはあらかじめかかっています。
ケチャップですが、フタを剥がすときに裏にくっついてしまいました。
戻して撮影すればよかったのですが、ほんとうはもう少し多いです。
挽肉がぎっしり、というわけではないですが、脂っぽさもなく食べやすかったです。
噛む力も必要なく、ご高齢の方でも安心して食べられるのではないでしょうか。
ナスとベーコンの塩炒め
揚げナスとベーコン、ピーマン、タマネギを使った炒め物です。
しっかりとした味付けで、ご飯が進みます。
ごぼうサラダ
ごぼうをごまドレッシングで仕上げたサラダです。
調味料に醸造酢を使っており、少し酸味がありますが、それほどきつくはありません。
青菜のナムル
ほうれん草にベーコンを合わせたナムルです。
それほど濃い味付けではなく、シンプルに仕上げてあります。
とても美味しかったです。
ごちそうさまでした！
つるかめバランス栄養御膳「チキンオムレツ弁当」実食まとめ
- ご高齢の方でも食べやすい仕上がり
- 副菜が美味しい
- しっかりとした味付けでご飯がすすむ
- 約3分レンジでチンするだけと簡単に準備できる
- 国内工場の製造・専門医監修で安心
- オムレツにもう少しお肉が多いとうれしい
今回がご飯のおかずにしましたが、パン食にも合いそうなメニューでした。
しっかりとした味付けで、ご飯も進みましたね。
食事を制限する必要のない方だと、もう少しお肉が多いとうれしいかも。
噛む力が弱くなってきた、ご高齢の方でも安心して食べられると思います。
＼ 自分にぴったりなコースがきっと見つかる！／
つるかめバランス栄養御膳「チキンオムレツ弁当」原材料・添加物
ナスとベーコンの塩炒め (揚げなす、ベーコン、たまねぎ、 赤ピーマン、 黄ピーマン、 食用調合油、食塩、白コショウ) チ キンオムレツ(チキンオムレツ (液卵、 たまねぎ、にんじん、鶏肉、ソテーオニオンペースト、乾燥卵、しょうゆ、粒状植物 性たん白、植物油脂、米でん粉発酵調味料 砂糖、食塩、 ゼラチン) (国内製造)、トマトケチャップ) ごぼうサラダ ごぼう、ゴマドレッシング (食用植物油脂、醤油、ごま、醸造酢、砂糖、卵黄、食塩、香辛料) 半固体状ドレッシング、 調合油、みりん、醤油)、青菜のナムル (ほうれん草、食用調合油、ハム、りんごジュース、醤油、醸造酢、三温糖、 白ご ま、みりん、食塩、カイエンペッパー)、花人参(人参、醤油、食塩、風味調味料)/加工澱粉、酢酸Na、グリシン、酢酸 Ca 糊料(増粘多糖類、加工澱粉)、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、 グリセリンエステル、くん液、酸化防止 剤(VC)、発色剤(亜硝酸Na)、香料、着色料(コチニール)、香辛料抽出物、(一部に小麦・卵・乳成分・こま・ゼ ラチン 大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む)
Dr.つるかめキッチン「つるかめバランス栄養御膳」の基本情報
※価格はすべて税込み
| 販売会社 | 株式会社クロスエッジ |
| 容器の大きさ | コンパクト |
| 味 | 家庭的でしっかりとした味付け |
| ボリューム | 普通 |
| 塩分 | 2.5g以下 |
| 糖質 | すべて15g以下 |
| 監修 | 専門医・管理栄養士 |
| 価格 | 7食：通常価格6,980円4,968円 14食：通常価格13,190円9,504円 21食：通常価格19,400円28％オフの13,932円 ※すべて送料無料 |
| 公式サイト | https://tsurukame-kitchen.com/ |