つるかめキッチン7食目！「つるかめバランス栄養御膳・焼肉弁当」実食レビュー

各メニューを専門医監修で安心して食べられる「Dr.つるかめキッチン」のつるかめバランス栄養御膳の中から、「焼肉弁当」を実食した感想をレビューします。

「つるかめバランス栄養御膳にはどんなメニューがあるのだろう？」「脂質・糖質・塩分は？」「そもそも美味しいの？」など、つるかめキッチンの宅食弁当が気になっている方もいるのではないでしょうか？

つるかめキッチンの利用を検討している方や、自分にぴったりな宅食サービスを探している方は参考にしてみてください。

つるかめバランス栄養御膳「焼肉弁当」基本情報

販売会社	株式会社クロスエッジ
価格（税込）	7食：通常価格6,980円 28％オフの4,968円 14食：通常価格13,190円 28％オフの9,504円 21食：通常価格19,400円 28％オフの13,932円 1食あたり：7食710円・14食679円・21食663円 ※すべて送料無料
内容量	180g
カロリー	229kcal
タンパク質	10.6g
糖質	15.0g
脂質	12.8g
食塩相当量	2.0g
食物繊維	3.5g
カリウム	478.0mg
リン	404.4mg
アレルギー	個別の記載なし
味
ボリューム
加熱方法	電子レンジ専用 500W：約3分半 600W：約3分
保存方法	要冷凍 マイナス18℃以下
公式サイト	https://tsurukame-kitchen.com/

つるかめバランス栄養御膳「焼肉弁当」メニュー詳細

Dr.つるかめキッチンの「つるかめバランス栄養御膳」は名前のとおり、制限食まではいかないけど、体型・健康管理をはじめたい方におすすめのバランスがとれた宅食弁当です。

今回実食レビューする「焼肉弁当」には、以下の4つの料理がセットになっています。

焼肉

メインの焼肉です。
一般的な焼き上げた焼き肉ではなく、とろみがついたタレに絡めてあります。

これはこれで美味しかったですが、想像とはだいぶ異なっていました。

イカと大根の炒め煮

ごろっとしたイカと大根、ニンニクの茎を合わせた炒め煮です。
しっかりとした味付けされており、美味しかったですよ。

サウザンサラダ

キャベツ・ニンジン・タマネギを少し酸味のきいた味で仕上げたサラダです。
少し酸っぱいので、好みが分かれるかもしれません。

南瓜煮

カボチャを煮物つゆで仕上げています。
柔らかく調理されており、噛む力が弱くなってきたご高齢の方でも安心です。

つるかめバランス栄養御膳「焼肉弁当」実食まとめ

今回はご飯の用意がなかったので、冷凍チャーハンのおかずとして食べました。
開封した瞬間「これが焼き肉？」と面くらいましがた、味はとても美味しかったです。

副菜も充実しており、健康管理を食事からはじめたい方にぴったり。

健康診断の数値が気になっている方や、自分にぴったりな宅食サービスを探している方は、つるかめキッチンの公式サイトもチェックしてみてくださいね！

つるかめバランス栄養御膳「焼肉弁当」原材料・添加物

焼肉 (たまねぎ (中国)、 牛肉加工品、 グリーンピース、 焼肉のたれ (砂糖、アミノ酸液、もろみ、野菜・果実類(りんご、 玉ねぎ、にんにく、生姜) 還元水あめ、みそ、発酵調味料、醤油、りんご酢、辣醤、 ごま油、 白ごま、 食塩)、食用調合油 醤油)、イカと大根の炒め煮 (だいこん、イカ、にんにくの茎、食用調合、白ごま、レモンジュース 濃縮還元)、食塩 [ 鷹の爪) サウザンサラダ (キャベツ、たまねぎ、にんじん、半国体状ドレッシング、食用調合油、トマトソース、牛乳 醸造酢、食塩、チリパウダー)、南瓜煮 (南瓜、煮物つゆ)/酢酸Na、グリシン、増粘剤(増粘多糖類、 加工澱粉)、酢酸 Ca、グリセリンエステル、加工澱粉、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル)、焼成Ca、香料、香辛料抽出物、 部に小麦・卵・乳成分・いか・牛肉・ごま・ゼラチン・大豆・りんごを含む)

Dr.つるかめキッチン「つるかめバランス栄養御膳」の基本情報