ウェルネスダイニングの健康応援気配り宅配食1食目!「ぶり大根」弁当の実食レビュー

  • URLをコピーしました!

管理栄養士が健康管理を考えて作っているウェルネスダイニングの健康応援気配り宅配食」。

献立が多く毎日飽きずに食べられるとして人気です。

今回は、注文した7食に含まれていた「ぶり大根」弁当を食べた感想をレビューします。

厳しい食事制限せずに食生活を改善したい方や、体型が気になりはじめた方は参考にしてみてください。

\ 定期しばりなしでお試しできる! /

Amazon Payで手続きも簡単

目次

ウェルネスダイニングの健康応援気配り宅配食「ぶり大根」弁当のメニュー・基本情報

※調査時点。価格はすべて税込み

価格(税込)
※1食あたり
・7食セット:4,644円
・14食セット:9,180円
・21食セット:13,608円
送料(税込)・お試し注文:初回送料無料
・お試し定期注文:8回まで送料無料
・定期送料:半額385円
・通常送料:770円
お届けサイクル・毎月1回
・毎週1回
・2週に1回
メニュー・ぶり大根
・白菜のゆず塩和え
・鶏の唐揚げ葱生姜ダレ
・南瓜のいとこ煮
内容量215g
エネルギー289kcal
タンパク質14.2g
脂質13.3g
炭水化物26.6g
食塩相当量2.3g
リン130mg
カリウム565mg
ボリューム
加熱方法電子レンジ500Wで4分40秒
保存方法要冷凍 マイナス18℃以下
購入先公式サイト

ウェルネスダイニングの健康応援気配り宅配食「ぶり大根」弁当を実食!

ウェルネスダイニングの健康応援気配り宅配食「ぶり大根」弁当は、以下のメニューがセットになっています。

  • ぶり大根
  • 白菜のゆず塩和え
  • 鶏の唐揚げ葱生姜ダレ
  • 南瓜のいとこ煮

健康に良さそうな和食ですね。
では、いただきます!

ぶり大根

ウェルネスダイニングの健康応援気配り宅配食「ぶり大根」

主菜のぶり大根です。

大根は小さく「いちょう切り1」で食べやすくしています。

やや薄味でしたが、とても美味しかったです。

白菜のゆず塩和え

ウェルネスダイニングの健康応援気配り宅配食の白菜のゆず塩和え

白菜とニンジンをゆず塩味に仕上げています。

けっこう柚子の味がしっかりで、好きな味でした。

鶏の唐揚げ葱生姜ダレ

ウェルネスダイニングの健康応援気配り宅配食の鶏の唐揚げ葱生姜ダレ

葱生姜ダレで仕上げている鶏の唐揚げです。

生姜がしっかり効いており、もう少し量が多ければ主菜にもなりそうな副菜でした。

南瓜のいとこ煮

ウェルネスダイニングの健康応援気配り宅配食の南瓜のいとこ煮

カボチャを柔らかく煮た、いとこ煮2です。

とっても柔らかいので、硬いカボチャが苦手な方でも安心して食べられると思います。

ヘルシーな和食でした。
ごちそうさまでした!

【まとめ】ウェルネスダイニングの健康応援気配り宅配食「ぶり大根」弁当を食べた感じたメリット・デメリット

ウェルネスダイニングの健康応援気配り宅配食「ぶり大根」弁当
総合評価
( 4 )
メリット
  • 脂質や塩分控えめながら、ダシやゆずで食べやすく調理している
  • バラエティに富んだ副菜を食べられる
  • 電子レンジでチンするだけで食事の準備ができる
  • 各食材は食べやすくカットしてあり、ご高齢の方でも安心
デメリット
  • がっつり食べたい方は物足りないかも

脂質や塩分を抑えながらも、生姜や柚子を使って美味しく食べられる工夫を感じたメニューでした。

量としては軽くご飯一膳にちょうどよく、食べ過ぎを抑えられますね。

「いきなり食事制限するのは抵抗を感じるけど、生活習慣を見直したい」という方に、ぴったりなメニューだと思いました。

定期しばりなどなしでお試しできるので、気になる方は公式サイトもぜひチェックしてみてくださいね。

\ 定期しばりなしでお試しできる! /

Amazon Payで手続きも簡単

「ぶり大根」宅配食の原材料・食品添加物・アレルギー

  • ぶり大根:ブリ、 大根、 和風つゆ、その他
  • 白菜のゆず塩和え:白菜 (国産)、人参、その他
  • 鶏の唐揚げ葱生姜ダレ:鶏から揚げ、玉葱、その他
  • 南瓜のいとこ煮:南瓜、ゆであずき、 和風つゆ、その他
  • 食品添加物:甘味料(ソルビット、スクラロース)、加工澱粉、調味料(アミノ酸等) エチルアルコール、 増粘剤 (増粘多糖類、 加工澱粉) クエン酸Na、 重曹、 リン酸塩(Na)、 炭酸Na、キシロース、pH調整剤、 V. B1 リンゴ酸、 着色料(カラメル)、酸味料、 マンニトール、香料
  • アレルギー:一部に小麦 卵 乳成 分・ごま・大豆・鶏肉を含む

ウェルネスダイニング「健康応援気配り宅配食」の基本情報

販売会社ウェルネスダイニング株式会社
本社所在地東京都江東区亀戸1-5-7 錦糸町プライムタワー2階
価格(税込)・7食セット:4,644円
・14食セット:9,180円
・21食セット:13,608円
送料(税込)・お試し注文:初回送料無料
・お試し定期注文:8回まで送料無料
・定期送料:半額385円
・通常送料:770円
お届けサイクル・毎月1回
・毎週1回
・2週に1回
配送エリア全国 ※一部離島を除く
解凍方法電子レンジ
しっかりと味付けで美味しい
メニュー数主菜1・副菜3
エネルギー平均300kcal以下
食塩相当量平均2.5g以下
監修管理栄養士
定期解約・停止マイページ・電話
URLhttps://www.wellness-dining.com/corporate/
  1. 野菜を縦に4等分してから一定の幅で切る方法。 断面の形がいちょうの葉に似ている。 ↩︎
  2. いとこ煮:根菜と小豆を甘しょっぱく味つけた煮物。富山県など北陸地方や奈良県、山口県で郷土料理。神様に供えた食材を寄せ集めて煮たことがはじまりで、お盆やお正月などに食べられていた。 ↩︎
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
目次