各メニューを専門医監修で安心して食べられる「Dr.つるかめキッチン」。
今回は、つるかめバランス栄養御膳の中から「カレイのオニオンソース弁当」を実食した感想をレビューします。
「つるかめバランス栄養御膳にはどんなメニューがあるのだろう？」「脂質・糖質・塩分は？」「そもそも美味しいの？」など、つるかめキッチンの宅食弁当が気になっている方もいるのではないでしょうか？
つるかめキッチンの利用を検討している方や、自分にぴったりな宅食サービスを探している方は参考にしてみてください。
つるかめバランス栄養御膳「カレイのオニオンソース弁当」基本情報
| 販売会社 | 株式会社クロスエッジ |
| 価格（税込） | 7食：通常価格6,980円4,968円 14食：通常価格13,190円9,504円 21食：通常価格19,400円28％オフの13,932円 1食あたり：7食710円・14食679円・21食663円 ※すべて送料無料 |
| 内容量 | 180g |
| カロリー | 233kcal |
| タンパク質 | 17.2g |
| 糖質 | 12.7g |
| 脂質 | 11.9g |
| 食塩相当量 | 2.0g |
| 食物繊維 | 2.0g |
| カリウム | 450.9mg |
| リン | 201.8mg |
| アレルギー | 個別の記載なし |
| 味 | |
| ボリューム | |
| 加熱方法 | 電子レンジ専用 500W：約3分半 600W：約3分 |
| 保存方法 | 要冷凍 マイナス18℃以下 |
| 公式サイト | https://tsurukame-kitchen.com/ |
つるかめバランス栄養御膳「カレイのオニオンソース弁当」メニュー詳細
Dr.つるかめキッチンの「つるかめバランス栄養御膳」は名前のとおり、制限食まではいかないけど、体型・健康管理をはじめたい方におすすめのバランスがとれた宅食弁当です。
今回実食レビューする「カレイのオニオンソース弁当」には、以下の4つの料理がセットになっています。
- カレイのオニオンソース
- 筍と鶏肉のクリーム煮
- ピーマンとナスの炒め物
- チンゲン菜とコーンの中華炒め
見た目はとっても美味しそうですね。
では、いただきます！
カレイのオニオンソース
アブラガレイをオニオンソースで味付けしています。
カレイも肉厚で、とっても美味しかったです。
人参のナムルが敷いてありました。
これまで食べたつるかめキッチンの魚メニューでは、一番好きですね。
筍と鶏肉のクリーム煮
ゴロゴロとしたタケノコと鶏肉をクリームソースで仕上げています。
もう少し量が多ければ、コチラがメインメニューでも差し支えなさそうです。
ピーマンとナスの炒め物
小さく食べやすくカットしてある、ビーマンとナスの炒め物です。
しっかりとした味付けで、ご飯のすすむ副菜でした。
チンゲン菜とコーンの中華炒め
チンゲン菜とコーンを、ニンニクやオイスターソースで中華風に仕上げた炒め物です。
ほかのメニューの味が濃かったぶん、コチラは薄味に感じました。
とっても美味しいお弁当でした。
ごちそうさまでした！
つるかめバランス栄養御膳「カレイのオニオンソース弁当」実食まとめ
- オニオンソースで味付けした肉厚のカレイがとっても美味しい
- 副菜も充実しており、ご飯のすすむお弁当
- 約3分レンジでチンするだけと簡単に準備できる
- 国内工場の製造・専門医監修で安心
- とくに悪い点はなかったが、強いて言えばチンゲン菜の中華炒めが薄味だった
正直、魚料理よりも肉料理のほうが好きなのですが、今回のカレイをメインにしたお弁当はとても美味しかったです。
肉厚のカレイをオニオンソースで味付けしており、食欲をそそる一品でした。
副菜も充実していたので、ご飯もすすみましたよ。
ぜひ、また食べてみたいメニューでした！
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つるかめバランス栄養御膳「カレイのオニオンソース弁当」原材料・添加物
カレイのオニオンソース (アブラガレイ (アメリカ) オニオンソテー (たまねぎ、大豆油)、 煮物つゆ、 柚子こしょう、チ キンブイヨン) 筍と鶏肉のクリーム煮 (スチームチキン、 たけのこ水煮、牛乳、アスパラ、乾燥スープ (ポタージュ)、チ キンブイヨン、粉末調味料、食塩、黒コショウ)、 ピーマンとナスの炒め物 (揚げなす (なす、 揚げ油(大豆油)、食塩) 赤ピーマン、ピーマン、 甜麺密、食用調合油、醤油)、 チンゲン菜とコーンの中華炒め (チンゲンサイ、コーン、たまねぎ、 食用調合油、清酒、みりん、オイスターソース、ニンニク、 粉末調味料、食塩、コショウ)、 人参のナムル (にんじん、食 用調合油、食塩、白コショウ) /酢酸Na、グリシン、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、クチナシ)、加工澱粉、 酢酸Ca、ポリリン酸Na、増粘剤(増粘多糖類、加工澱粉)、グリセリンエステル、酸味料、pH調整剤、香料、(一部に えび・小麦・乳成分・落花生・牛肉・こま・大豆・鶏肉を含む)
Dr.つるかめキッチン「つるかめバランス栄養御膳」の基本情報
※価格はすべて税込み
| 販売会社 | 株式会社クロスエッジ |
| 容器の大きさ | コンパクト |
| 味 | 家庭的でしっかりとした味付け |
| ボリューム | 普通 |
| 塩分 | 2.5g以下 |
| 糖質 | すべて15g以下 |
| 監修 | 専門医・管理栄養士 |
| 価格 | 7食：通常価格6,980円4,968円 14食：通常価格13,190円9,504円 21食：通常価格19,400円28％オフの13,932円 ※すべて送料無料 |
| 公式サイト | https://tsurukame-kitchen.com/ |