1食あたり390円からお試しできるとして人気の「ワタミの宅食ダイレクト」。
今回は、「いつでも三菜」のメニューにある「白身魚の和風あんかけ」を食べた感想レビューします。
「どんなメニューがあるのだろう?」「塩分・カロリーはどのくらい?」「どのくらいの量?」などと、ワタミの宅食ダイレクトの宅食弁当が気になっている方もいるのではないでしょうか?
ワタミの宅食ダイレクトの利用を検討している方や、自分にぴったりな宅食サービスを探している方は参考にしてみてください。
ワタミの宅食ダイレクト「白身魚の和風あんかけ」基本情報
販売会社 | ワタミ株式会社 |
価格(税込) | いつでも三菜【お試し割】10食セット:3,900円 いつでも三菜【定期購入】7食セット:3,500円 いつでも三菜【定期購入】10食セット:4,230円 |
内容量 | 1人前 ※g表示なし |
エネルギー | 230kcal |
タンパク質 | 7.7g |
脂質 | 13.0g |
炭水化物 | 20.0g |
食塩相当量 | 1.6g |
アレルギー | 一部に小麦・卵・乳成分・アーモンド・ごま・大豆・りんご・ゼラチンを含む |
味 | |
ボリューム | |
加熱時間 | 電子レンジ500W:3分40秒、600W:3分00秒 |
保存方法 | 要冷凍 マイナス18℃以下 |
購入先 | 公式サイト |
\ 今回実食したのはコチラのコース/

\ 1食あたり390円でお試しできる! /
>>ワタミの宅食ダイレクト「いつでも三菜」の口コミ・レビューを見る
ワタミの宅食ダイレクト「白身魚の和風あんかけ」を実食!


ワタミの宅食ダイレクトの「いつでも三菜」は、名前のとおり3種類の冷凍惣菜が入っている冷凍宅配弁当です。
今回実食レビューする「白身魚の和風あんかけ」には、以下の4つの料理がセットになっています。
- 白身魚の和風あんかけ
- マカロニのごま入りサラダ
- なすの中華味噌和え

ワタミの宅食ダイレクトは、ほんと魚メニューが充実していますよね。
では、いただきます!
白身魚の和風あんかけ


東南アジアに生息する淡水魚で「パンガシウス」のフライに、和風あんかけで仕上げています。
どうやらナマズの一種らしく、あまり味のない淡泊なお味でした。
あんかけの味付けは美味しかったですよ。
マカロニのごま入りサラダ


ごまをアクセントにしているマカロニサラダです。
これ、ほんと美味しかったですね。
マカロニとごまの組み合わせははじめてでしたが、箸は止まらない美味しさでした。
なすの中華味噌和え


ナスと赤ピーマン、ねぎをテンメンジャンや豆板醤で味付けした中華風味噌和えです。
中華の調味料がきいた、しっかりと辛みのある味付けでした。



今回のメニューはそれぞれ個性的でしたね。
ごちそうさまでした!
ワタミの宅食ダイレクト「白身魚の和風あんかけ」実食まとめ


- しっかりとした味付けで美味しく食べられる
- 多すぎない量で、食が細くなってきた方やダイエット中の方でも安心
- メニューそれぞれ個性的な味で美味しい
- 電子レンジでチンするだけですぐ食べられる
- 管理栄養士監修で栄養のバランスにこだわっている
- ナマズの一種のフライは好き嫌いが分かれるかも
淡泊な味の白身魚やピリ辛のナス味噌炒め、ごまがアクセントのマカロニサラダと、それぞれ個性的な味を楽しめました。
白身魚はナマズの一種と知らないで食べましたが、たしかにはじめて食べた味というか、ほんと淡泊でしたね。
ワタミの宅食ダイレクトのいつでも三菜は、3品で量をちょっと少なくした惣菜メニューです。
食が細くなってきた方や食べ過ぎに注意したい方、ダイエット中の方は公式サイトもチェックしてみてくださいね!
\ 今回実食したのはコチラのコース/


\ 1食あたり390円でお試しできる! /
>>ワタミの宅食ダイレクト「いつでも三菜」の口コミ・レビューを見る
ワタミの宅食ダイレクト「白身魚の和風あんかけ」原材料・添加物
- 白身魚の和風あんかけ(パンガシウスプリフライ (国内製造)、 なばな (中国産)、たまねぎ、しょ うゆ、植物油、みりん、粉末水あめ、わかめ、乾しいたけ、砂糖、水あめ、液状混合調味料、かつおだし、風味調 味料(かつお))
- マカロニのごま入りサラダ (乾燥マカロニ、半固体状ドレッシング、グリンピース、植物油、しょう ゆ、ごま、砂糖、かつおだし、香辛料、食塩)
- なすの中華味噌和え(揚げなす、 植物油、ねぎ、 赤ピーマン、 みそ テンメンジャン、 清酒、しょうゆ、砂糖、トウバンジャン)
- 食品添加物:増粘剤(加工でん粉、 増粘多糖類)、調味料(アミノ酸 等)、クエン酸K、ポリリン酸Na、 着色料(カラメル、 紅花黄)、クエン酸、クエン酸Ca、膨脹剤、香辛料抽出物、 酸味料
ワタミの宅食ダイレクト「いつでも三菜」の基本情報
※価格はすべて税込み。調査時点
販売会社 | ワタミ株式会社 |
容器の大きさ | コンパクト |
味 | しっかりとした味付けで美味しい |
品目数 | 10品目以上 |
ボリューム | やや少なめ |
エネルギー | 250kcal基準 |
塩分相当量 | 2.0g以下 |
監修 | 管理栄養士 |
価格 | いつでも三菜【お試し割】10食セット:3,900円 いつでも三菜【定期購入】7食セット:3,500円 いつでも三菜【定期購入】10食セット:4,230円 |
購入先 | 公式サイト |