つるかめキッチン4食目！「つるかめバランス栄養御膳・牛肉のトマト煮弁当」実食レビュー

各メニューを専門医監修で安心して食べられる「Dr.つるかめキッチン」のつるかめバランス栄養御膳の中から、「牛肉のトマト煮弁当」を実食した感想をレビューします。

「つるかめバランス栄養御膳にはどんなメニューがあるのだろう？」「脂質・糖質・塩分は？」「そもそも美味しいの？」など、つるかめキッチンの宅食弁当が気になっている方もいるのではないでしょうか？

つるかめキッチンの利用を検討している方や、自分にぴったりな宅食サービスを探している方は参考にしてみてください。

つるかめバランス栄養御膳「牛肉のトマト煮弁当」基本情報

販売会社	株式会社クロスエッジ
価格（税込）	7食：通常価格6,980円 28％オフの4,968円 14食：通常価格13,190円 28％オフの9,504円 21食：通常価格19,400円 28％オフの13,932円 1食あたり：7食710円・14食679円・21食663円 ※すべて送料無料
内容量	180g
カロリー	220kcal
タンパク質	11.1g
糖質	14.6g
脂質	12.6g
食塩相当量	2.0g
食物繊維	3.4g
カリウム	356.8mg
リン	166.8mg
アレルギー	個別の記載なし
味
ボリューム
加熱方法	電子レンジ専用 500W：約3分半 600W：約3分
保存方法	要冷凍 マイナス18℃以下
公式サイト	https://tsurukame-kitchen.com/

つるかめバランス栄養御膳「牛肉のトマト煮弁当」メニュー詳細

Dr.つるかめキッチンの「つるかめバランス栄養御膳」は名前のとおり、制限食まではいかないけど、体型・健康管理をはじめたい方におすすめのバランスがとれた宅食弁当です。

今回実食レビューする「牛肉のトマト煮弁当」には、以下の4つの料理がセットになっています。

牛肉のトマト煮弁当

牛肉にタマネギとスナップエンドウ、マッシュルームを合わせたトマト煮です。
味付けはとても美味しかったのですが、メインにしては牛肉の量が少ない印象でした。

あさりとキャベツのクリームシチュー

あさりとキャベツ、ニンジン、タマネギなどの野菜を合わせてホワイトソースで仕上げています。
あさりですが、気になるほどではないものの、少しだけ砂が入っていました。

きのことちくわの和風ソテー

コンパウンドバターで仕上げており、バターの風味でとても美味しくいただけました。
しめじやヒラタケ、なめこ、ナラタケといったキノコがたっぷり入っています。

温野菜サラダ

プロッコリーとカリフラワー、コーンをドレッシングで仕上げた温野菜サラダです。
とても美味しかったので、もっと量があるとよかったですね。

つるかめバランス栄養御膳「牛肉のトマト煮弁当」実食まとめ

とても美味しくいただきましたが、牛肉の量がもう少し多いとうれしいですね。
でも、野菜やきのこをたっぷり摂れました。

Dr.つるかめキッチンのつるかめバランス栄養御膳は完全な制限食ではないものの、やはり健康管理をしたい方におすすめの宅食サービスです。

塩分の摂り過ぎが気になる方やカロリーを減らしたい方、糖質をコントロールしたい方は公式サイトをぜひチェックしてみてくださいね！

つるかめバランス栄養御膳「牛肉のトマト煮弁当」原材料・添加物

牛肉のトマト煮 (玉ねぎ (中国)、 牛肉加工品、 スナップえんどう、トマトミックスソース、水煮マッシュルーム、トマトソ ース、オリーブオイル、白ワイン、ニンニク、醤油、食塩、白コショウ、風味調味料) あさりとキャベツのクリームシチュ 一風(あさり、キャベツ、玉ねぎ、ゆでじゃがいも、にんじん、牛乳、食用調合油、ホワイトソース(粉末)(デキストリン 小麦粉、チーズパウダー、全粉乳、 食用油脂、 オニオンパウダー、食塩、砂糖、酵母エキス、 小麦・大豆発酵調味料、こし 全粉乳、食用油脂、オニオンパウダ よう、 パターオイル)、食塩、風味調味料、白コショウ) きのことちくわの和風ソテー (玉ねぎ、ぶなしめじ、 竹輪、水煮 きのこミックス (平茸、しめじ、なめこ、なら茸、食塩)、 食用調合油、醤油、コンパウンドバター) 温野菜サラダ (カリ フラワー、ブロッコリー、コーン、 半固体状ドレッシング、フレンチドレッシング) /酢酸Na、加工澱粉、グリシン、調味 料(アミノ酸等)、酢酸Ca、グリセリンエステル、 増粘剤(加工澱粉、 増粘多糖類) 塩化Ca、pH調整剤、乳化剤、 酸化防止剤(アスコルビン酸(Na))、酸味料、 メタリン酸Na、 漂白剤 (亜硫酸塩) 焼成Ca、 ソルビット、甘味 (ステビア)、香辛料抽出物、着色料(カロチン)、(一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ゼラチン・大豆・りんごを含む)

Dr.つるかめキッチン「つるかめバランス栄養御膳」の基本情報